الحيض هو تخلص جسم المرأة من دم لخلايا تالفة يمتزج بالأغشية المبطنة لجدار الرحم بشكل دورى متوسط بين النساء من سن البلوغ إلى مرحلة انقطاع ...
الحيض هو تخلص جسم المرأة من دم لخلايا تالفة يمتزج بالأغشية المبطنة لجدار الرحم بشكل دورى متوسط بين النساء من سن البلوغ إلى مرحلة انقطاع الطمث .
تختلف كل دورة شهرية من فتاة إلى أخرى وبين امرأة وأخرى .. وأقل فترة زمنية بين كل دورة حيض ةدورة تليها 21 يوماً وأكثر فترة زمنية لموعد حدوث الطمث هى أربعين يوماً ..
قبل كل فترة حيض بأيام قليلة تحدث لغالبية النساء أعراضاً بدنية مؤلمة والأصعب منها الأعراض النفسية والعصبية ..
وتتفاوت شدة الأعراض من امرأة لأخرى ومن هذه الأعراض عصبية شديدة وانهيار نفسى وشدة حساسية والبكاء من غير أسباب " إكتئاب ما قبل الحيض " ..
والأعرض الجسدية هى ألم فى الثديين ومغص شديد وزيادة قليلة فى الوزن وضعف عام وشحوب فى الوجه .. وغير ذلك من أعراض أخرى .
علاج آلام الحيض بالأعشاب
1 - البقدونس
يستخدم البقدونس كاملاً " الأوراق والجذور " ويفرم جيداً ويضاف إلى ماء مغلى ويترك مغطى خمس دقائق بعد غليه على النار لمدة دقيقة .. يفضل استخدام كمية من البقدونس وحفظها وتُأخذ من كوب متوسط إلى كوبين فى اليوم قبل تناول الوجبات .
2 - النعناع علاج آلام الحيض
يعطى النعناع قوة وطاقة للجسد المجهد وخاصة فى فترة آلام الطمث ويمكن استخدامه مجفف وطازج بغلية قليلاً فى الماء ويُأخذ ثلاث مرات فى اليوم وينصح بعدم تناول النعناع إذا كانت الآلام مصحوبة بغثيان حتى لا يحدث قيىء .
3 - أعشاب البابونج
تستخدم أعشاب البابونج بغليها فى الماء قليلاً ويصفى ويُأخذ ساخناً مضاف إليه العسل أو السكر للتحلية بمعدل كوبين مرتين يومياً .
4 - الينسون علاج لعسر الطمث
ملعقة صغيرة من الينسون على كوب كبير من الماء ويغلى قليلاً ويصفى ويُأخذ ساخناً مرة فى اليوم .
5 - حصى البان
ملعقة صغيرة من حصى البان على كوب كبير من الماء ويغلى جيداً ويأخذ منه نصف كوب كبير صباحاً ومثله مساءً حتى تزول الأعراض المؤلمة .
6 - الخس علاج لـ آلام الحيض
إذا استخدم الخس عصير فيأخذ منه مقدار جرام واحد فقط فى اليوم خام بدون أى إضافات .. إذا استخدم الخس كاملاً بأوراقه مسلوقاً يأخذ منه 75 جراماً فقط بمعدل كوب متوسط الحجم ثلاث مرات فى اليوم وبين الوجبات .
7 - الحلبة
تستخدم الحلبة المغلية لمدة خمس دقائق على النار بمقدار كوب كبير ساخن ثلاث مرات فى اليوم .. وعند اللزوم .
***
د. أمانى سيف الدين الأزرق
التعليقات