علاج الإنتفاخ والغازات

الإنتفاخ يكون  بسبب تكون الكثير من البكتيريا على طعام غير مهضوم .  من الطبيعى أن تكون حركة الغازات والرياح فى البطن من :  12 - 1...

الإنتفاخ يكون بسبب تكون الكثير من البكتيريا على طعام غير مهضوم . 

من الطبيعى أن تكون حركة الغازات والرياح فى البطن من :

 12 - 14 مرة فى اليوم بسبب عمل هذه البكتيريا بنشاط زائد مسببة الإنتفاخ بآلامه .

 وذلك من التخمر الناتج عن المواد الغذائية دخل الأمعاء والقولون .

علاج الإنتفاخ

Treatment of the Bulge

أسباب الإنتفاخ :

* وجود البكتيريا المسببة للإنتفاخ من عدم هضم الطعام وتمركزه

 فى القولون والأمعاء الغليظة .

* بلع الهواء أثناء تناول الطعام أو الشراب .

* عدم مضغ الطعام جيداً والبلع بسرعة .

* تناول كميات كثيرة من الأطعمة الغير قابلة للهضم  مثل :

* الأطعمة الجاهزة وعدم تناول خضروات وفاكهة .

* القولون العصبى .

* إلتهاب فى البنكرياس .

* بعض من المضادات الحيوية يسبب إنتفاخ .

* سرطان الجهاز الهضمى وعلاجه .

* مضغ اللبان بكثرة .

معظم الأطعمة التى تسبب الإنتفاخ :

* النشويات والسكريات وبعض المواد الغذائية التى لا تحتوى على 

ألياف طبيعية .

* الكرنب والقرنبيط وبعض الخضروات الورقية والبقول بأنواعها .

* منتجات الألبان  ولكن ليس مع كل الناس ومنهم :

كبار السن ومن يتعرضون عادةً للإضطراب فى الجهاز الهضمى

 تكون منتجات الألبات مسرحاً واسعاً للبكتيريا الغير ضارة 

فى الجهاز الهضمى  لكن تسبب الإنتفاخ وآلامه .

* المشروبات الغازية بكل أنواعها مصدر أساسى 

من انتفاخ القولون الدائم .

* العصائر الغير طبيعية المصنعة والمحفوظة لفترات طويلة .

* جميع أنواع الأطعمة المعلبة التى تحتوى على مواد حافظة

 ومواد صناعية ومواد للتلوين والكثير من 

التركيبات الكيمائية لحفظها  فهذا السبب

 على الأخص مدمر للجهاز الهضمى كله

 وليس مسبباً للإنتفاخ فقط .

ومن أحدث الأبحاث التى وصلت إليها منظمة الصحة العالمية 

التحذيرات الشديدة من تناول فول الصويا ومنتجاته .

أعراض الإنتفاخ :

1- غازات كثيرة بسبب الإنتفاخ .

2 - عُسر الهضم .

3 -  الإمساك .

4 - إضطراب فى حركة الأمعاء .

5 - الشعور الدائم بالإمتلاء رغم عدم تناول الطعام فى مواعيده .

6 - الإحساس بالضيق فى التنفس لضغط القولون

 المنتفخ على الجهاز التنفسى .

علاج الإنتفاخ 

* يوجد أدوية معروفة فى الصيدليات

 ومشهورة بكثرة  للإنتفاخ .

* أدوية أخرى لتنظيم حركة الأمعاء وتحسين الهضم .

* والعلاج بالأعشاب الطبيعية مثل الينسون والنعناع .

* تجنب جميع العادات السيئة فى تناول الطعام .

* الإمتناع نهائياً عن تناول :

 المشروبات االغازية بجميع أنواعها .

ملحوظة هامة :

الأشخاص المصابون بتوتر دائم فى القولون وحركة الأمعاء المضطربة والقولون العصبى ..

ليس لهذه الأمراض سبب معين وإن كانت آخر الأبحاث دلت على أن :

 الضغوط اليومية وإيقاع العصر السريع سبب أساسى

 فى هذا الإضطراب .

للمزيد من المعلومات والطرق العلاجية الفعّالة إقرأ :

علاج قرحة المعدة والإثنى عشر والمغص والإنتفاخ بالأعشاب

 د. أمانى سيف الدين الأزرق