علاج الإنتفاخ بالأعشاب

• الإنتفاخ بعد الأكل : •  علاج الإنتفاخ بالأعشاب  : هناك حالة شبه طبيعية لبعض الناس وهى الإحساس بالإمتلاء وتضخُّم البطن بعد...

• الإنتفاخ بعد الأكل :

• علاج الإنتفاخ بالأعشاب :

هناك حالة شبه طبيعية لبعض الناس وهى الإحساس بالإمتلاء وتضخُّم البطن بعد تناول الطعام مباشرة كما أن السيدات بصفة خاصة قد تنتفخ بطونهن بشكل واضح وأحياناً فجأة بعد تناول الطعام مباشرة حتى دون أن تكون الوجبة ذات حجم كبير ويصاحب هذا الإنتفاخ المفاجىء آلام بأسفل الظهر ويل للنوم والإسترخاء وقد يكون الإنتفاخ في دقائق معدودة وقد يستمر تكوينه التدريجى طوال اليوم ويظهر في المساء وعند النوم وفجأة يختفى هذا الإنتفاخ عند الإستيقاظ في صباح اليوم التالى: 

والعلاج :

1 - يجب علاج السِّمنة بقدر الإمكان ( إذا وجدت ) مع ممارسة بعض أنواع التمرينات الرياضية لتقوية عضلات البطن .

2 - تجنب امتلاء المعدة الزائد عن الحد .

3 - تجنب النوم بعد الأكل مباشرة .

4 - تجنب استعمال الأملاح الفوارة والمياه الغازية كمحاولة للخلاص من الإنتفاخ لأن ذلك يزيده .

5 - يفيد وضع ملعقة كبيرة من أوراق النعناع لكل فنجان ماء ساخن بدرجة الغليان ويشرب منه فنجان صباحاً وآخر مساءً كما يفيد إضافة الحليب إليه .

6 - لعلاج غازات الأمعاء بصفة خاصة والتى تساعد على الإنتفاخ :

أ - يؤخذ فنجان واحد في اليوم من مغلى ملعقة صغيرة من بذور الينسون في كوب ماء ساخن .

ب - يفيد تناول فنجانين ( صباحاً ومساءً ) من مغلى ملعقة صغيرة من بذور الكراوية يومياً في علاج الإنتفاخ من الغازات .

جـ - كما يفيد تناول مغلى أربع ملاعق صغيرة من بذور الكمون في لتر ماء والشرب منه يومياً قبل النوم .

واقرأ المزيد من المعلومات في مقال :

علاج الإنتفاخ والغازات

___

دمتم في خير صحة وعافية 

إعداد وتقديم : محمد سليمان مرشد