علاج الإمساك Constipation | معلوماتك تغير حياتك

علاج الإمساك Constipation

الضغوط اليومية التى يتعرض لها الجميع ونوعيات الطعام السيئة المنتشرة فى الأسواق حتى الخضروات وا...



الضغوط اليومية التى يتعرض لها الجميع ونوعيات الطعام السيئة المنتشرة فى الأسواق حتى الخضروات والفاكهة الغير طبيعية ( المهندسة وراثياً أو خضروات وفواكه الصوبات ) 


هذا باختصار شديد ما يسبب الإمساك 
وأحياناً النزلات المعوية .

 علاج الإمساك  Constipation

  المزارعين مفروض عليهم أنواعاً معينة من الأسمدة والمبيدات الكل يعرفها تؤدى إلى تغيير الخضروات والفواكه عن طبيعتها بسبب الأسمدة الكيماوية التى تكون مسرطنة فى معظم البلدان .

تقريباً يحدث لكل شخص منا الإمساك فى وقت ما من أوقات حياته .

ما هو الإمساك ؟

* يحدث الإمساك عندما تكون أمعاء الشخص مضطربة لأسباب ٍ ما .. ومن الطبيعى حركة الأمعاء لدخول الحمام من مرتين لثلاث مرات يومياً وعلى الأقل مرة واحدة ، تختلف من طبيعة شخص إلى آخر .
هذا طبيعى .

* أما الغير طبيعى أن يظل الشخص ليوم أو أكثر يصل 
من ثلاثة أيام إلى أسبوع بدون دخول الحمام ...
وهذا يؤدى إلى إجهاد الأمعاء بصفة خاصة .. وإلى 
إجهاد الشخص نفسه وكل أعضائه بنسبة عالية 
حيث من الصعب إخلاء البطن من الفضلات مرة واحدة 
وبالتالى يوجد صعوبة بالغة .

ما هى أسباب الإمساك ؟ 

1 - عدم تناول كمية كافية من الماء اثناء النهار .

2 - عدم تناول كمية غير كفاية من الألياف الطبيعية الموجودة فى فى الخضروات والفواكه .

3 - إتباع نظام ريجيم قاسى .

4 - الإجهاد البدنى وطول فترات العمل التى تؤدى إلى عدم دخول الحمام رغماً عن الشخص نفسه ويكون هو السبب فى الإمساك .

5 - ممارسة الرياضات العنيفة لأوقات طويلة .

6 طول مدة السفر وتغيير أماكن الإقامة أحياناً .

7- مقاومة الرغبة فى دخول الحمام بسبب الخوف من وجود ألم أو أو خوفاً من الإصابة بالبواسير .

8 - الإفراط فى تناول الملينات والتى مع مرور الوقت تضعف عضلات الأمعاء .

9 - الغدة الدرقية إن كان بها بعض المشاكل .

10 - الظروف العصبية والضغوط اليومية التى تقابل الكثير منا لدرجة تجعل الأمعاء عصبية وتعرقل من حركتها الطبيعية .

11- الأدوية المضادة للحموضة أحياناً ما تسبب الإمساك .

12 - المسكنات القوية ومنها المخدرات ومضادات الإكتئاب أو أدوية الأنيميا .

13 - إضرابات مواعيد وتناول الوجبات وسوء التغذية .

14 - القولون العصبى . 

15 - الحمل .

16 - فى بعض الحالات تكون العصبية سبباً جيداً لحدوث الإمساك .

18 - سرطان القولون .

ما هى أعراض الإمساك ؟ 

1-تحدث أعراض الإمساك عندما تصبح حركات الأمعاء صعبة أو أقل حركة عند المعدلات الطبيعية .

2 - آلام وانتفاخ فى البطن ويحيط الألم بالكليتين .

3 - أحياناً يحدث قيئ

4 - دائماً الشعور بالإمتلاء حتى وإن كان الشخص يشعر بالجوع ، فتكون وجبته خفيفة جداً

 5 - الشعور بالغثيان .

كيف يتم تشخيص الإمساك ؟

1 - معظم الأشخاص لا يحتاجون لتشخيص الإمساك ويكفى عرض الحالات التى يمر بها الشخص .

2 - عدد قليل من المرضى لديهم مشكلة مع الإمساك إذا كان يستمر لأكثر من أسبوعين فلابد العرض على الطبيب فوراً .

* عند اللجوء إلى الطبيب للشخص الذى يعانى كثيراً من الإمساك 

1 - لابد من اختبار الدم إذا اشتبه الطبيب عدم التوازن الهورمونى .

2 - إختبارات فى الكشف عن إنسداد القولون ، ومن هنا لابد من عمل منظار لاكتشاف مكان الإنسداد .

* الغالبية العظمى من المرضى الذين يعانون من الإمساك :
ليس لديهم أى مشكة عضوية أو مرضية .

وأحياناً يكون مريض الإمساك واحد من اثنين :

الأول :
إضطراب القولون العصبىى من الأساس بسبب الضغوط التى النفسية

الثانى : 
الصعوبة فى قضاء حاجته ..
وهنا يوجد جهد شاق يعانى منه الشخص لطرد الفضلات من المستقيم .

العلاج :

معظم حالات الإمساك تستجيب إلى العلاج المحافظ مثل النظام الغذائي و ممارسة تغييرات أو الملينات الخفيفة .

 يبدأ العلاج من خلال التوصية تناول المزيد من الألياف الطبيعية التى تتوفر فى الخضروات والفواكه والحبوب .

***
إستخدام ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يومياً يعمل على تنظيم حركة الأمعاء ويقلل من أعراض الإمساك .

***
 وينبغي تجنب الإفراط في وصفة أدوية ملينة .

***
لابد من عمل بلانامج يومى للرياضة الخفيفة ووأهمها المشى لتنظيم حركة الأمعاء .

***
الإمساك العنيد في الأطفال الأكبر سنا أو البالغين وكل مرحلة من السن لها علاجاً مناسب .

***
جليكول إثيلين (MiraLAX) وصفة طبية لاستخدامها على المدى القصير لإمساك وهو مناسب للأطفال والبالغين ولكن على المدى القصير .

***
 Amitiza وLinzess  وصفة طبية لاستخدامها على المدى الطويل في الإمساك المزمن لدى البالغين وكبار السن .

***

د. أمانى سيف الدين الآزرق




التعليقات

.
الاسم

آداب وفنون الأسرة الصحة والجمال ضوضاء طبيبك الخاص عالم المنوعات علوم وتكنولوجيا غرائب وطرائف كيف
false
rtl
item
معلوماتك تغير حياتك: علاج الإمساك Constipation
علاج الإمساك Constipation
http://2.bp.blogspot.com/-4ZgjdjK8rco/VJyk167_SQI/AAAAAAAACpw/HEpL4rdO8CA/s1600/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%2B%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83.png
http://2.bp.blogspot.com/-4ZgjdjK8rco/VJyk167_SQI/AAAAAAAACpw/HEpL4rdO8CA/s72-c/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%2B%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83.png
معلوماتك تغير حياتك
http://www.ma3lomatk.com/2014/08/constipation.html
http://www.ma3lomatk.com/
http://www.ma3lomatk.com/
http://www.ma3lomatk.com/2014/08/constipation.html
true
35646391040827467
UTF-8
لا يوجد إي منشورات شاهد الكل إقرأ المزيد الرد إلغاء الرد حذف بواسطة الصفحة الرئيسية الصفحات المقالات View All ننصحك بمشاهدة هذه المقالات LABEL الأرشيف SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy