فوائد الليمون و أسرار الصحة | معلوماتك تغير حياتك

فوائد الليمون و أسرار الصحة

هل تعلم أن  المصريون القدماء  هم أول من عرفوا أن تناول الليمون وشرب عصير الليمون هو حماية ف...


هل تعلم أن  المصريون القدماء هم أول من عرفوا أن تناول الليمون وشرب عصير الليمون هو حماية فعالة ضد مجموعة متنوعة من السموم ، وأكدت الأبحاث الحديثة أن هذه المعلوما صحيحة .

هناك العديد من الفوائد الصحية من الليمون التى كانت معروفة منذ قرون .

 هى أن أكبر مضاد للجراثيم هو الليمون وكذلك كمضاد للفيروسات ، وتعزيز المناعة القوة واستخدامها كأداة مساعدة فى فقدان الوزن لأن عصير الليمون هو مساعدة للجهاز الهضمي والكبد .

 الليمون يحتوى على العديد من المواد - حمض الستريك لا سيما والكالسيوم ، والمغنيسيوم ، وفيتامينC   ، بيوفلافونويدس ، البكتين ، والليمونين - التى تعزز المناعة وتكافح العدوى .

www.ma3lomatk.com





إزالة حب الشباب

الليمون يحتوى على حمض الستريك ، وهو مطهر قوى للبشرة فعال فى علاج حب الشباب .

 فيتامين C الموجود فى الحمضيات أمر حيوى لأن الجلد متوهج صحياً بينما طبيعته القلوية تقتل بعض أنواع البكتيريا المعروفة  التى تسبب حب الشباب ..
 بالإضافة إلى شرب عصير الليمون مع الماء أول شىء فى الصباح .

علاج حب الشباب باستخدام الليمون :

1 - قُم بدهان وجهك  بعصير الليمون الطازج على حب الشباب وتركه بين عشية وضحاها .

2 - يغسل بالماء فى الصباح التالى .

3 - قد يكون هناك إحساس بعدم الارتياح من بعض الإحساس باحرق القليل فى البداية ، ولكنها سوف تختفى قريباً .

4 - مقدار جزء واحد من عصير الليمون الطازج مع جزء مساوى من الورد أو عسل النحل المخفف بالماء .

5 - وضع الخليط على المناطق المتضررة لمدة ساعة ونصف على الأقل .. يغسل بعد ذلك بالماء .

6 - ينبغى تكرار هذا مرتين يومياً، من الناحية المثالية فى الصباح والمساء .

ملحوظة هامة :

 هذه العلاجات هى آمنة وطبيعية ، ولكن إذا كان حب الشباب شديد أو هناك جروح مفتوحة ، لابد من استشارة طبيبك أولا .

القضاء على القلق 

شرائح الليمون

1 - أظهرت الأبحاث أن الليمون له تأثير مهدئ ، وبالتالى يكون قادرعلى مساعدتك فى  إزالة التعب والإرهاق ، والدوخة ، والقلق ، والعصبية ، والتوتر .

2 - أيضاً استنشاق زيت الليمون يساعد فى زيادة التركيز واليقظة .

3 - يمكن استخدام زيت الليمون معطر للجو أثناء العمل أو الدراسة يؤدى إلى الراحة النفسية واعتدال المزاج .

4 - إذا كنت تشعر بالتوتر يرش بضع قطرات من الزيت العطرى على منديل ويستخدم للإستنشاق .

قُرَح الفم

1 - يتميز الليمون بخصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفيروسات ثبت من الليمون يمكن أن يسرع عملية الشفاء فى حالة القرحة .

2 - مزيج من عصير الليمون الطازج فى كوب من الماء الفاتر وشطف الفم ؛ يفعل ذلك ثلاث مرات في اليوم .

3 - قد يكون هناك حرقان عندما يأتى عصير الليمون على المنطقة المصابة ، ومع ذلك ، حاول الإكثار من الإستخدام بعد عدة أيام سوف يزول الحرقان

وقاية للمعدة

1 - شرب عصير الليمون  الطازج فى كوب من الماء الفاتر بعد كل وجبة . 

2 - حمض الليمون يقوم بتحفيز إنتاج حمض المعدة وتنشيط عضلات المعدة .

فوائد الليمون للحامل

1 - بطبيعة الحال يعمل الليمون على القضاء على السموم فى الجسم
 و تنشيط المعدة وتجديد الدورة الدموية ويحتوى على الكالسيوم الضرورى لنمو العظام الجنين .

2 - الليمون مفيد جداً للقضاء على الشعور بالغثيان فى الشهور الاولى  للحمل

***
د. أمانى سيف الدين الأزرق

التعليقات

.
الاسم

آداب وفنون الأسرة الصحة والجمال ضوضاء طبيبك الخاص عالم المنوعات علوم وتكنولوجيا غرائب وطرائف كيف
false
rtl
item
معلوماتك تغير حياتك: فوائد الليمون و أسرار الصحة
فوائد الليمون و أسرار الصحة
http://3.bp.blogspot.com/-awEvdkjY8Wo/U6TljEhGAjI/AAAAAAAAAR0/6kxgsym0z4k/s1600/C5B45D9714E0475A8CAA19D01D096587.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-awEvdkjY8Wo/U6TljEhGAjI/AAAAAAAAAR0/6kxgsym0z4k/s72-c/C5B45D9714E0475A8CAA19D01D096587.jpg
معلوماتك تغير حياتك
http://www.ma3lomatk.com/2014/06/Benefits-of-lemon-and-Health-Secrets.html
http://www.ma3lomatk.com/
http://www.ma3lomatk.com/
http://www.ma3lomatk.com/2014/06/Benefits-of-lemon-and-Health-Secrets.html
true
35646391040827467
UTF-8
لا يوجد إي منشورات شاهد الكل إقرأ المزيد الرد إلغاء الرد حذف بواسطة الصفحة الرئيسية الصفحات المقالات View All ننصحك بمشاهدة هذه المقالات LABEL الأرشيف SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy