أسباب الألم المزمن | معلوماتك تغير حياتك

أسباب الألم المزمن

 الألم المزمن أكيد يسبب الكثير من الآثار السلبية على حياتنا اليومية . * ومن الأكيد أيض...


 الألم المزمن أكيد يسبب الكثير من الآثار السلبية على حياتنا اليومية .


الألم المزمن

* ومن الأكيد أيضاً أنه يؤثر سلبياً على الحالة الجسدية والعاطفية مثل الإجهاد العام الذى يزيد من عوامل هذا الألم وتطور أعرضه .

* ومن نتائج ذلك ضعف جهاز المناعة وبالتالى التعرض إلى  الإصابة بالتعب المرهق والأكتئاب .

الحديث عن الألم بالطبع لا يكون سار ..  
لكن من فوائده أنه إنذار من الجسم لحدوث شئ ما غير طبيعى ممكن يعرض الجسم إلى أخطار ..

*****

من علامات الألم :

من علامات الألم

1- الوخز فى عدة مناطق فى الجسم .

2 - ضيق وتصلب فى الشراببن .

3 - تعب فى العضلات وإرهاق الأعصاب .


* وهؤلاء الثلاثة عوامل من أنواع الألم

 تكون أكثر من المحتمل لطاقة الجسم مما تؤدى إلى الإحتياج للعناية لمدة ثلاثة شهور إذا كان الألم يستمر لفترات متقطعة أو مستديمة ومجهولة المصدر .

* إذا كان أى ألم فى الجسم يزيد عن مدة ثلاثة أشهر فهو من الآلام المزمنة .

*****

* والألم المزمن يصيب أى مكان فى الجسم 

والأكثر شيوعاً

 آلام أسفل الظهر .. وتتراوح شدتها ما بين آلام معتدلة خفيفة إلى آلام حادة ..
 ويمكن أن تكون آلام حادة جداً .

*****

* ومن الآلام المزمنة أيضاً :

1 - الإصابة بإطلاق النار .

2 - الإصابة بالحروق .

 فهذه تعد من الآلام المزمنة الشديدة ..
وتتصف بالصلابة والآلام التى لا يقدر على تسكينها أىعقاقير مسكنة ..
 بل العقاقير التى تتفاعل معها هى المخدرات فقط .

*****

* أما الآلام العادية :

 قد تكون بسبب إصابة ما .. أو أمراض عادية .. أو ألام ممكن تحملها برغم تأثيرها على الحياة الشخصية والعملية .

*****

الأسباب التى تشغل الألم المزمن

نتائج أبحاث فى الولايات المتحدة أثبتت أن واحد من كل ثلاثة أشخاص يعانون من الألم المزمن الذى يستمر لمدة أسابيع أو شهور أو سنوات 

نتيجة الأسباب الأتية :

1 - نتيجة وظائف الكيمياء الطبيعية فى الدماغ 

 نتيجة وظائف الكيمياء الطبيعية فى الدماغ

وهى عبارة عن فشل فى المواد الكيميائية فى الدماغ مع التعامل لتسكين أو تخفيف
 أو قمع الألم ..
 وبذلك تؤدى هذه العملية إلى الآلام المستمرة .


2 -  وظائف الجهاز العصبى المركزى 

 وظائف الجهاز العصبى المركزى

إذا حدث تلفٍ ما فى الجهاز العصبى المركزى تكون نتيجته تلف فى الأعصاب ..
 وذلك يكون مصدر للألم .


3 - الحالة النفسية والعصبية

 الحالة النفسية والعصبية المضطربة تسبب آلام مزمنة

أى ضرر يقع على الأداء العصبى فى وظائف الجسم يؤدى إلى إضطرابات نفسية وعصبية تسبب بعض الأمراض والإصابات التى ينتج عنها الإحساس بالآلام المزمنة المركزية المستعصية .


4 - عدم معرفة سبب الألم 

عدم معرفة سبب الألم يسبب آلام مزمنة

الكثير من الدراسات والإختبارات أثبتت أنه لا يمكن العثور على سبب معين لإصابةٍ ما أو ألم مثلاً بدون سبب معروف ..
ذلك يؤدى إلى آلام مزمنة ..

والأطباء بالفعل لا يكونون قادرين على تحديد سبب الألم .

*****

العوامل التى تسبب أخطار من الألم المزمن 

* إذا تمكن الأطباء من تحديد أسباب الآلالم
المزمنة ..
 فذلك يؤدى إلى المساعدة الفعالة فى علاج الآلام المزمنة ومنع أعراضها .

1 - العمر " السن " 

لم يكن الألم المزمن جزء من عوامل الشيخوخة

لم يكن الألم المزمن جزء من عوامل الشيخوخة ..
  لكن توجد عوامل أخرى مسببة للألم
 مثل :
مرض السكر .. والتهاب المفاصل .. 
 ومن الممكن طبعاً التقدم فى العمر يزيد
 من أسباب الآلام .

2 - شروط الصحة العامة 

القلق والإكتئاب والتوتر والإصابات المشتركة ..

القلق والإكتئاب والتوتر والإصابات المشتركة

 وعوامل مرضية أخرى مثل بتر القدم أو بتر
أى طرف ..
 والجراحة عموماً هى عوامل أساسية من مشغلات الآلام المزمنة .

3 - عمل جهاز المناعة 

ضعف جهاز المناعة يؤدى إلى خلل فى أداء وظائفه مما يعمل على التعرض الكثير للإصابة بالأمراض

ضعف جهاز المناعة يؤدى إلى خلل فى أداء وظائفه مما يعمل على التعرض الكثير للإصابة بالأمراض ..
 أو الإصابة بالعدوى المختلفة ..
 وذلك من مشغلات الآلام المزمنة .

4 - سوء التغذية 

الإعتماد شبه الكلى على الوجبات الجاهزة السريعة ..
 أو الأطعمة النصف جاهزة  ..
وإهمال تناول الأطعمة المنزلية الصحية حتى ولو كانت روتينية ..
 ذلك من سوء العادات التى يكتسبها الجسم ..
و التى من الممكن أن تسبب الآلام المزمنة الغير معروف سببها .

5 - الأجهاد

الإجهاد بشكل عام فى الجسد يؤدى إلى تعب وإرهاق أجهزة الجسم بصفة خاصة ..
كما أنه يؤدى إلى المشاكل العاطفية والنفسية والبدنية والجنسية ..
 وكل ذلك يؤدى إلى آلام مزمنة فى أنحاء
الجسم كله .

الآلام المركزية

الآلام المركزية تختلف كثيراً عن معظم حالات الآلام الأخرى ..
لأن حقيقة الآلام المركزية هى ناتجة عن الإضراب العصبى الذى يؤثر على الدماغ كله ..
 أو يؤثر على النخاع الشوكى ..

وأسباب الآلام المركزية تؤدى إلى :

1 - السكتة الدماغية .
2 - مرض الصرع .
3 - تصلب الشرايين المتعدد .
4 - مرض باركنسون " الشلل الرعاش " .
5 - الصدمات النفسية والعصبية .

*****

* ويمكن حدوث الآلام المركزية نتيجة لحدوث الإصابة بالجلطة ..
 أو بأسباب أخرى ..
 ويمكن أن تطور مدتها من شهور إلى سنوات . 

* آثار الآلام المركزية لها تشكيلة واسعة تختلف من شخص إلى آخر ..
وذلك يعتمد على نتائج الإصابات التى تعود إلى الشخص ..

*****

* الآلام المركزية تكون فى أنحاء الجسد كله وفى أحيان أخرى تكون محددة فى أماكن بعينها .

* الحالة العاطفية المضطربة تسبب آلاماً مزمنة مركزية

 الحالة العاطفية المضطربة تسبب آلاماً مزمنة مركزية

 يصعب على الأطباء تحديد وتشخيص أسبابها ..
وعلاج هذه الحالة يمكن أن يكون بإعطاء مضادات الإكتئاب ..
ويوصى الأطباء بعدم التعرض للتوتر والقلق والتعرض للعوامل الخارجية والداخلية من شتى الظروف التى تسبب هذه الآلام التى ليس  لها علاج .. لكن كما ذكرت ..
 يستعين الأطباء بعلاج هذه الحالة من الآلام المركزية بمضادات الإكتئاب .

*****

كيفية التعايش مع الآلام المزمنة 

1 -  إن الأشخاص الذين يعانون من الآلام المزمنة المعروف أسبابها ..
 أو المجهول تشخيصها ومعرفة أسبابها ..
 لابد من أن يتكيفون مع التعامل مع هذه الآلام لتكون أوقاتهم مشجعة على حياة أفضل .. 

2 -  نعلم أمه فى بعض الأحيان أن الآلام المركزية لا تطاق ..
لكن من المهم أن الذين يعانون من هذه الآلام يتأكدون أنه يوجد خيارات كثيرة من العلاجات التى يمكن أن تقلل هذه الألام وتحسنها .

3 -  لابد من التحديات العاطفية التى تعمل على زيادة الآلام المركزية ..
مثل الخروج من حالة :
 " أنا مريض بألام مزمنة "
 والتعامل فى الحياة بشكل طبيعى مع الإستعانة ببعض العقاقير المسكنة والمضادة للألم التى
يصفها الطبيب .

4 - العمل على تغيير أنماط الحياة مثل التعود على الخروج للتنزه ..

 العمل على تغيير أنماط الحياة مثل التعود على الخروج للتنزه

 والتعود على رياضة المشى بانتظام ..
 والسباحة إن أمكن .
. فهذه العوامل تقلل كثيراً من حدة الآلام المركزية المزمنة بل وتساعد على علاجها .

5 - إن تحمل الألم فى حد ذاته يقوى من عزيمة الإنسان بل ويجعله يشارك الأخرين فى المساعدات والمشاركات الإجتماعية التى تقرب الناس من الحالة الإنسانية الرقيقة التى تكاد تكون مفقودة عند الأصحاء .

6 - إستمرار الألم مجهد من الازم وجود الطرق التى تعود المصاب بالآلام على الإسترخاء للعقل والجسم حتى تتحسن الحالة النفسية والجسدية والعاطفية ..
لأن الإسترخاء يعالج الكثير من الآلام المستعصية مع الصبر والنظام بالإلتزام والإقبال على الحياة بكل رضا عن الإصابات الحاصلة .

7 - لا يمكن أن تتجاهل الألم الإههتمام الدائم بأى نوع من أنواع الآلام حتى وإن كانت بسيطة تعطى دافع قوى للأطباء والمصابين من العلاج السريع وعدم تفاقم الحالة .

*****
 د. أمانى سيف الدين الأزرق


التعليقات

.
الاسم

آداب وفنون الأسرة الصحة والجمال ضوضاء طبيبك الخاص عالم المنوعات علوم وتكنولوجيا غرائب وطرائف كيف
false
rtl
item
معلوماتك تغير حياتك: أسباب الألم المزمن
أسباب الألم المزمن
http://1.bp.blogspot.com/-tLOLfyfE4hY/VCsrkPbkv_I/AAAAAAAABNA/UlWMhOwdQHs/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85%2B%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-tLOLfyfE4hY/VCsrkPbkv_I/AAAAAAAABNA/UlWMhOwdQHs/s72-c/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85%2B%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86.jpg
معلوماتك تغير حياتك
http://www.ma3lomatk.com/2014/10/Causes-Chronic-Pain.html
http://www.ma3lomatk.com/
http://www.ma3lomatk.com/
http://www.ma3lomatk.com/2014/10/Causes-Chronic-Pain.html
true
35646391040827467
UTF-8
لا يوجد إي منشورات شاهد الكل إقرأ المزيد الرد إلغاء الرد حذف بواسطة الصفحة الرئيسية الصفحات المقالات View All ننصحك بمشاهدة هذه المقالات LABEL الأرشيف SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy